チャップアップシャンプーを使って、育毛効果があるのが試してみました。
頭皮や髪の毛に優しいタイプのシャンプーを使うのは、もちろんですが洗い方が正しくないと、十分な効果を得ることは出来ません。
少しでも薄毛になりそうな兆候があれば、改善するに越したことはありません。
手遅れになってしまってからでは、遅いのです！
目次
髪の毛のボリュームが気になりだしました
特に抜け毛が多いという感じではなかったのですが、髪の毛のボリュームがぐっと減ってきて、頭皮が見えやすくなって、えらく薄毛になったと感じるようになりました。
以前は、育毛剤を使うことで薄毛になりそうになっても、育毛剤がしっかり効いていたようで大丈夫でしたが、効果が落ちてきたのか少し残念な結果になっていました。
何らかの原因で頭皮の環境が悪化しているので、育毛剤の効果が半減しているのでは？ と考えました。
シャンプーの見直しが必要ではという結論にたどり着きました。
今までのシャンプーは・・・
それまで、市販の石油系のシャンプーを使っていたのですが、さっとお湯で髪の毛を濡らすと、シャンプーを直接、頭に塗り泡立てと洗うので1分程度、20秒ぐらいで泡を洗い流し、1回目の洗髪が終了です。
2回目も、直接シャンプーを頭につけると30秒～1分で2度めの洗髪を終えて、20秒くらいで洗い流して2回目の洗髪が終了。
こんな感じのシャンプーだったので、所要時間は、3分～4分くらいで終わっていました。
それが普通のシャンプーの仕方だと思っていたので、大きな間違いでした。
きちんと頭皮からシャンプーが落ちていない状態での洗髪を続けていたので、頭皮に異常が発生したのでしょう、シャンプーをすると頭皮がしみるようになったのです。
髪の毛のボリュームが減ってきたのも、シャンプーの選び方、使い方が悪いのではないかと思いました。
頭皮や髪の毛に優しいタイプのシャンプーに交換
薄毛の予防として育毛剤のチャップアップを使っていたこともあったので、チャップアップのシャンプーを使ってみようと考え、試してみることにしました。
髪の毛に優しいアミノ酸系のスカルプシャンプーであれば、今の状態の頭皮でもしみることなくシャンプー出来るのでは、と思いました。
早速、使ってみることにして、正しいシャンプーの仕方についても調べて、ちゃんとしたシャンプーの仕方でするようにしました。
結果、自分のシャンプーの仕方が大きく間違っていることを実感しました。
|
① シャンプー前にしっかり熱くない40℃より低い温度のお湯で、しっかりと2分くらいかけて汚れをお湯だけで落とす。 ② シャンプーは直接、頭につけないで手のひらもしくは泡立てネットで泡立ててから髪の毛に付けて洗うこと。 ③ シャンプーで髪の毛を洗ったら、3分くらいかけて、しっかりとシャンプーを洗い流すこと。 |
大きく違っていた点は、以上でした。
シャンプーは数多くすると頭皮や髪の毛を傷める
私の場合、夜に入浴時にシャンプーをするのですが、朝起きると髪の毛がぐしゃぐしゃになるし、そのまま髪を整えても、夕方までに髪の毛がベタッとしてくるので、朝シャンが欠かせません。
1日に複数回シャンプーをすることは、頭皮にも髪の毛にも負担がかかるようなので、シャンプーで洗うのは、夜1回、朝1回にしました。
以前は、夜にシャンプーで2度洗い、朝もシャンプーで2度洗いをしていたので、1日に4回もシャンプーで洗髪していたことになります。
実際に使ってみると
実際に使ってみると、確かに頭皮が痛いと感じたり、しみるようなことはほとんどありませんでした。
洗い上がりも、以前の市販のシャンプーと比べると良い感じです。
チャップアップシャンプーを使って約1ヶ月経過後に、頭皮も落ち着いてきたので、再び育毛剤のチャップアップも使うようになりました。
しかし、特に変わる感じもなく、薄毛の感じもあまり変わりません。
細い髪の毛の抜け毛が増えたようにも感じていました。
もしかして、余計に薄毛が進行しているのでは、という不安にもかられました。
これは失敗だったのかもしれないとも考えましたが、もうしばらく続けてみることにしました。
ちょっと期待できそう
3ヶ月を経過して、1本目のシャンプーボトルが空いて、2本めにかかった頃でしょうか、髪の毛が太くなってボリュームが少しずつ増えたようになりました。
頭皮の地肌も少し見えにくくなった感じです。
チャップアップシャンプーを使い始めて、だんだんと頭皮の環境が良くなってくると、成長の悪くなっていたひ弱な細い髪の毛が抜け落ちていって、その後にしっかりした髪の毛が新しく生え始めたのだと思われます。
髪の毛の本数が増えるわけではないのですが、シャンプーと育毛剤の効果で、細い髪の毛から太く元気な髪の毛にしっかり生え替わって髪の毛がボリュームアップしているようなので、ちょっと期待できそうです。
6ヶ月が経過する頃には、つむじの部分の頭皮が広く見えていたのが、だいぶ隠れて地肌が見えなくなりました。
約6ヶ月後 ↓ ↓ ↓
抜け毛が少し増えてきた人や、髪の毛の太さが細くなって来などの薄毛になり始めの方などは、アミノ酸系のシャンプーと育毛剤の活用で、かなり改善されるのでは、と感じました。
対応は、早ければ早いほど効果が期待できます。
シャンプーの見直しと正しいシャンプーのやり方にすることで、かなり改善することが出来ると思います。
正しいシャンプーのやり方と、正しいドライヤーの使い方にするだけでも、髪の毛や頭皮を良い状態で保つことが出来ると知ることが出来ました。
